ANTÓNIO DELGADO
Psicólogo clínico e da saúde
Bem-vindo(a)!
Sou o António Delgado, psicólogo clínico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Desde cedo, desenvolvi um profundo interesse pelo comportamento humano e pela capacidade que todos temos de, com apoio adequado, superar obstáculos emocionais e transformar as nossas vidas.
Este desejo de ajudar cada pessoa a encontrar equilíbrio mental e emocional é o que orienta a minha trajetória profissional e pessoal.
A mente humana é uma máquina de significados que transforma eventos em experiências. Quando aprendemos a observar os nossos pensamentos, podemos mudar a relação que temos com eles.”
Steven C. Hayes
Consultas
As consultas de psicologia têm como objetivo auxiliar cada pessoa a entender a origem das suas dificuldades, proporcionando um espaço seguro e de apoio para explorar os problemas que a afetam no dia a dia.
Através de uma intervenção psicológica e psicoterapêutica, o foco é promover o desenvolvimento pessoal, ajudando a pessoa a alcançar o seu potencial pessoal, familiar, académico, profissional ou social.
A abordagem psicoterapêutica visa, também, apoiar a pessoa a construir formas mais saudáveis e eficazes de lidar com experiências difíceis, seja do passado ou do presente, e promover mudanças comportamentais que favoreçam o bem-estar emocional e psicológico.
Dessa forma, a intervenção não só proporciona um alívio imediato das dificuldades como também fortalece o autoconhecimento, permitindo uma maior compreensão e uma relação mais positiva com as próprias emoções e desafios.
Consultas
As consultas de psicologia têm como objetivo auxiliar cada pessoa a entender a origem das suas dificuldades, proporcionando um espaço seguro e de apoio para explorar os problemas que a afetam no dia a dia.
Através de uma intervenção psicológica e psicoterapêutica, o foco é promover o desenvolvimento pessoal, ajudando a pessoa a alcançar o seu potencial pessoal, familiar, académico, profissional ou social.
A abordagem psicoterapêutica visa, também, apoiar a pessoa a construir formas mais saudáveis e eficazes de lidar com experiências difíceis, seja do passado ou do presente, e promover mudanças comportamentais que favoreçam o bem-estar emocional e psicológico.
Dessa forma, a intervenção não só proporciona um alívio imediato das dificuldades como também fortalece o autoconhecimento, permitindo uma maior compreensão e uma relação mais positiva com as próprias emoções e desafios.
