ANTÓNIO DELGADO
Psicólogo clínico e da saúde
Links Úteis para Apoio e Informação a Nível Internacional de Saúde Mental
Aqui estão alguns dos melhores sites internacionais que oferecem informações fiáveis e cientificamente fundamentadas sobre saúde mental, psicologia, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e psicologia positiva. Estes sites são especialmente úteis para quem busca compreender melhor o bem-estar mental e as intervenções baseadas em evidências:
- American Psychological Association (APA) – A APA é uma referência mundial em saúde mental e psicologia. O site disponibiliza recursos para profissionais e o público em geral, abordando desde pesquisas até diretrizes de prática e educação em saúde mental (www.apa.org).
- National Institute of Mental Health (NIMH) – O NIMH é uma autoridade em investigação em saúde mental nos EUA. Oferece informações aprofundadas sobre diferentes transtornos mentais, tratamentos e o impacto de novas pesquisas no campo (www.nimh.nih.gov).
- Mental Health Foundation – Baseada no Reino Unido, esta fundação promove o conhecimento sobre saúde mental, com artigos e recursos de fácil entendimento sobre uma vasta gama de temas, incluindo intervenções e estratégias de bem-estar (www.mentalhealth.org.uk).
- Psychology Today – Psychology Today é uma plataforma com artigos escritos por psicólogos e especialistas em saúde mental. Os temas vão desde tratamentos e terapias, como a TCC, até discussões mais amplas sobre o comportamento humano e a saúde mental (www.psychologytoday.com).
- International Association for Cognitive Behavioral Therapy (IACBT) – A IACBT conecta especialistas e promove a TCC globalmente. Além de manter uma rede de terapeutas, publica recursos e realiza eventos dedicados à prática e inovação da TCC (https://i-acbt.com).
- The Mayo Clinic – O site da Mayo Clinic é uma fonte confiável de informações de saúde em geral, incluindo seções detalhadas sobre transtornos mentais e tratamentos psicológicos baseados em evidências, como a TCC (www.mayoclinic.org).
- PubMed Central (PMC) – Para quem busca estudos científicos e artigos, o PMC é uma base de dados aberta que inclui publicações de alta qualidade sobre TCC e outras abordagens terapêuticas (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/).
- World Health Organization (WHO) – Organização Mundial da Saúde – A OMS oferece uma vasta gama de recursos e informações sobre saúde mental, incluindo relatórios globais, guias de boas práticas e campanhas de sensibilização. (https://www.who.int/health-topics/mental-health)
- Mental Health Europe (MHE) –A MHE é uma organização não governamental europeia que promove a saúde mental e o bem-estar, oferecendo recursos, publicações e campanhas de defesa dos direitos das pessoas com problemas de saúde mental. (https://www.mentalhealtheurope.or)
- Mind- Mind é uma das principais organizações de caridade no Reino Unido focada em saúde mental, oferecendo apoio e recursos tanto para indivíduos quanto para profissionais. (https://www.mind.org.uk/)
- National Alliance on Mental Illness (NAMI)- NAMI é uma organização sem fins lucrativos que oferece recursos de apoio e educação sobre saúde mental, além de promover a defesa dos direitos das pessoas com doenças mentais. (https://www.nami.org)
- Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
Fundado por Aaron T. Beck, criador da TCC, este instituto é uma das maiores autoridades mundiais em Terapia Cognitivo-Comportamental. Oferece recursos, cursos e informações sobre TCC para o público e para profissionais. (https://beckinstitute.org)
- Academy of Cognitive and Behavioral Therapies (A-CBT)
Esta é uma organização internacional que oferece informações detalhadas sobre TCC, incluindo práticas baseadas em evidências, recursos para terapeutas e artigos educacionais. (https://www.academyofcbt.org/)
- Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT)
A ABCT é uma organização internacional que promove a pesquisa e prática da TCC. O site oferece artigos, recursos educativos e links para terapeutas especializados em TCC. (https://www.abct.org)
- Mind Over Mood
Baseado no livro de sucesso “Mind Over Mood”, este site oferece recursos práticos para o público em geral sobre como aplicar técnicas de TCC para melhorar o bem-estar mental. (https://www.mindovermood.com)
- British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP)
A BABCP é uma organização profissional do Reino Unido dedicada à TCC, com uma vasta gama de recursos para profissionais e informações úteis para o público em geral.
- National Health Service (NHS) – UK –O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido oferece uma seção dedicada à TCC, com explicações detalhadas sobre o que é a terapia, como funciona e para quem é indicada. (https://www.nhs.uk/mental-health/talking-therapies-medicine-treatments/talking-therapies-and-counselling/cognitive-behavioural-therapy-cbt/overview/)
